Power Plate Training? Wer hat Erfahrung? Wie effektiv ist es?
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Hallo Ich würde gerne mit dem Powerplate Training beginnen. Wer macht dies auch? was ist euer Fazit? wie efektiv ist es? Was hat das Training bei euch bewirkt? Habt ihr damit abgenommen?
Ich hab noch nie so ein Training gemacht. Aber Du kannst in einem Fitnesstudio eine Probetrainings-Einheit machen - das kostet in der Regel nichts und Du kannst Dir selber ein Bild machen.
