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FrageBin total psychisch am Ende - mein Ex meldet sich täglich

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Hallo ihr Lieben
Ich habe schon mal ein Thema eröffnet wo es um meinem freund/ ex ging. Er hat sich mittlerweile schon seit 4 Monaten von mir getrennt. Für mich war es eine sehr schwere Zeit und ist es immer noch , da ich leider gemerkt habe wie emotional ich abhängig von Ihm in den letzten 2 Jahre geworden bin.

Ich stehe jetzt immer noch da wie vor 4 Monaten und konnte den Verarbeitungs Trennungs Prozess nicht Anfangen, da er sich trotz allem täglich meldet um zu wissen wie ich vorankomme mit dem loslassen ob ich ihn endlich vergeben kann und ob ich endlich frieden in mir habe (er hat mich jahrelang belogen und hintergangen was sich im nachhinein herausstellte außerdem denke ich im nachhinein dass ich da durch subtile Manipulation psychische Störungen bekommen habe) und versucht sogar mich Tipps zu geben was ich tun soll und ihn und sein leben in ruhe lassen soll.
Ok ich muss sagen anfangs war ich voller Wut und trauer und er hat das auch leider mitbekommen, und so sagt er ich soll in frieden kommen endlich. Ich muss sagen ..in all diesen 4 Monate habe ich alleine versucht irgendwie anzufangen zu verarbeiten , und habe ihn von mir aus nie geschrieben. Nur er schreibt mir täglich und erinnert mich täglich daran dass es vorbei ist und holt alle wunden wieder auf so dass ich die Wut und Verletzung nicht verarbeiten kann. Ich war leider nicht stark genug um den Kontakt abzubrechen auch weil ich momentan sehr alleine bin und mit niemandem über diese Trennung reden kann .
Er ist somit der einzige der weiß wie es mir geht. auch wenn ich weiß dass totaler Kontaktabbruch meinerseits das beste wäre. So..er schreibt also täglich und ich fühle mich von ihm sehr unter druck gesetzt.

In den letzten tagen antworte ich auch weniger auf seine nachrichten weil ich gemerkt habe dass sobald ich mit ihm kommuniziere die Wut hochsteigt. Nun ist es so ,dass er eigentlich will dass wir und weniger hören und er sein leben machen will und es kein zurück gibt... aber sobald ich zum Beispiel auf seine SMS nicht antworte dann kommt später ein Vorwurf irgend einer art... z.b " du bist also wieder voll auf Social Media aktiv gell".. was soll das ich verstehe das nicht.

Vor allem es stimmt nicht und ich bekomme indirekt ein gefühl als hätte ich etwas schlimmes gemacht...

Ein beispiel: wir waren beide auf Facebook angemeldet , nach unserer Trennung hat er mich täglich gesagt wie schlimm Facebook sei und ich mich abmelden sollte ich fand es ok, denn ich wollte einfach mal meine ruhe haben um alles zu verarbeiten und so habe ich mich gelöscht er tat es dann auch.
Nach ein paar Wochen habe ich mich kurz wieder angemeldet weil ich etwas nachschauen wollte um mich danach sofort wieder abzumelden. Er hat es sofort gesehen und mich übelst fertig gemacht...ob ich wieder interessante kontakte habe und er froh ist das so eine wie ich aus seinem leben ist.... wahnsinnig ...
so nun habe ich mich mittlerweile nach 3 Monate FB pause wieder da angemeldet und ich habe gesehen dass er da ganz gemütlich aktiv ist die ganze zeit ...ich habe ihn darauf angesprochen und gefragt warum er mich so predigt wenn er ja selber da ist... er sagte ich solle ihn in ruhe lassen und endlich ihn in ruhe lassen ist total wütend geworden und sagte er musste nur jemandem kontaktieren. Mir ist das ja egal ob er wieder aktiv ist es geht eher um den Prinzip.. versteht man das?
...warum sagt er mir wenn er selber... naja.... so dann war ich wieder angemeldet er auch und nach ein paar tagen hat er sich wieder gelöscht ....und dann schrieb er mich plötzlich "ich sehe du bist wieder voll auf Social Netzwerke gell.." ..ich platze vor wut... ich meine... abgesehen davon dass es mir klar ist wie kindisch das ganze ist leider... aber was ist das?? wieso tut er das?? sobald er sieht dass ich ein bisschen am verarbeiten bin und in friede komme (was er ja will!)
Kommt er und redet mir schlechte Gefühle ein damit sich wieder alles aktiviert in mir und ich keine schritte nehmen kann.
Solche beispiele sind so oft passiert... als wir zusammen waren auch... er hat mich z.b manchmal aus dem nichts behauptet ich hätte mit jemandem etwas was niemals so war!ich war voll und ganz für ihn am leben! danach stellte sich raus dass er in dieser zeit mit anderen am rummachen war!

Es sind so viele Sachen ich fühle mich total psychisch am ende! ich weiss nicht mehr was wahr und was falsch ist! Sind so Sachen normal?? oder sind das normale banale Sachen? langsam verstehe ich nichts mehr!mir bringen solche Sachen eine enorme Wut und Verzweiflung die ich nicht mehr einordnen kann!ich fühle mich langsam psychisch am ende .ist es das was er macht Psychoterror was ist das?
Bin total durcheinander . in unserer beziehung sind so oft solche sacen passiert die ich dazumals als harmlos empfunden habe...erst jetzt wirs alles klar...was habe ich mit mir getan? Kann man so blind werden?

Er machte mir z.b 2 Jahre lang immer Vorwürfe wegen meiner Vergangenheit also täglich!wollte dass ich meine haare kurz schneide sonst wäre er bereit gewesen mir zu verlassen!(im nachhinein stellte sich auch raus dass die loverin von ihm die ihn kurz davor verlassen hatte kurze haare hatte...) er machte alles so subtil und in einem ruhigen ton dass alles so unbemerkt passiert ist.. ich fühle mich ein opfer ...opfer von was von wem? was war das??
Bitte entschuldigt mich ich bin ziemlich durcheinander... ach es gibt noch so viele sachen...
Danke für eure Zeit...
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Psychologie Trennung

16 Antworten

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hallo nena, trenne dich total von diesem typen, damit du aus dieser emotionalen abhängigkeit heraus kommst-- damit du im...
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Beschaf dir eine neue Telefonnummer und eine Psychologische Therapie. Und wenn du dich zu Hause nicht sicher fühlst, dan...
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Auf der anderen seite regt er sich auch auf mih so kaputt zu sehen nach seinen aktionen ..
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Ich weiss nicht, ob es noch viel mehr Tipps gibt, als bereits bei Deinem ersten Beitrag gekommen sind. Am Ende musst Du ...
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Ne..also ich sehe ich habe mich nicht ganz so klar ausgedrückt. Es geht da weder um opferrolle und schuld zuschieben. Un...
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Weil ich ein chaos in mir habe und vestehen will wie ich mich täuschen kann in menschen und wie menschen sehr gut spiele...
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Ich kann keinen Buch auf der seite Lassen denen ich mich voll gewidmet habe und es aber nicht verstanden habe...ja egal....
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Liebe Nena Auf die Gefahr hin, dass ich wieder abgedroschene Bemerkungen erhalte, antworte ich Dir trotzdem weil ich dei...
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Hallo nena, lass ihn nicht an dich heran. Er manipuliert dich von A-Z. Das ist bereits krankhaft und so wirst du auch kr...
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Mache Dir eines klar, liebe Nena: Mit ihm kannst Du die Trennung nicht verarbeiten, wie Du so schön sagst. So etwas kann...
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Vielen Dank Aargauerin Lilifee und alle anderen... für eure Hilfe . Ich glaube ich habe die Antwort gefunden und meine V...
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Hast du schon mal daran gedacht, ihn einfach zu beseitigen? Ich meine, er verarscht dich sowieso! Es würde dir vielleich...
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Liebe Nena Das find ich gut. Du schützt dich jetzt. Für mich hört es sich krankhaft eifersüchtig an und auch nach emotio...
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Liebe Nena Du fragst nach Ratschläge. Bitte ab sofort blockiere seine Tel. Nr. dass Er nicht mehr anrufen kann.. nimm au...
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@Nena - hoffentlich bist Du diesen Dreckskerl und Stalker losgeworden.... diesen miesen Typen ist jedes Mittel recht, Ex...
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Das ist ja echt das letzte. Aber ganz ehrlich: Das mit der neuen Nummer wird nicht so einfach funktionieren. Das ist heu...

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