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FrageDie Ernährung einer Schwangeren - was könnt ihr empfehlen?

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Was sollte eine Schwangere essen? Wie sollte ihre Ernährung aussehen? Meine Schwester ist schwanger geworden, also wünsch ich nur das Beste für sie. Was könnt ihr also empfehlen?
Danke!
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Ernährung Schwanger
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damir
18.05.14

4 Antworten

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Ganz normal, d.h. viel Früchte, Gemüse, vollwertige Kost. Und auf keinen Fall für zwei essen! Falls sie nicht schon nimm...
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auf rohe Eier, rohes Fleisch und Schimmelkäse habe ich während meiner Schwangerschaft verzichtet. Ansonsten habe ich all...
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Zur Ernährung kann deine Schwester auch gut den Gyn befragen. Beispielsweise müssen nicht alle Schwangeren rohes Fleisch...
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bin in der 33 SSW, habe von Anfang an Ingwerwasser gegen Übelkeiten getrunken( nur nicht übertreiben) es hat geholfen.Da...

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