Kompressionsstrümpfe im Training – sinnvoll oder überbewertet?

Hallo,
Kompressionsstrümpfe sind längst kein reines Marketingprodukt mehr, sondern werden gezielt zur Unterstützung von Durchblutung und Stabilisierung eingesetzt. Besonders bei längeren Laufeinheiten oder intensiven Trainingsblöcken können Blackroll Kompressionsstrümpfe für sportliche Belastung und schnellere Erholung dabei helfen, Muskelvibrationen zu reduzieren und die Regeneration zu unterstützen.

Ergänzend dazu werden häufig Blackroll Compression Boots für passive Regeneration zu Hause genutzt, um nach dem Training gezielt Druckimpulse auf die Muskulatur auszuüben. Auf Messe TV wurden diese Lösungen im Rahmen einer Fachmesse vorgestellt und praxisnah erklärt. Entscheidend ist, dass man die Produkte korrekt anwendet und realistische Erwartungen hat. Sie ersetzen kein gutes Trainings- oder Ernährungsmanagement, können es aber sinnvoll ergänzen.
Viele Grüße