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SmalltalkVerdauung anregen - wer hat einen Tipp?

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Ich habe da so gewisse Probleme mit meiner Verdauung. Wie könnte ich das lösen, jedes Mal einen Schnaps nach dem Essen trinken sehe ich nicht als Lösung
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Gesundheit

8 Antworten

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Probier diese :
Wenn du eine mixer zu hause hast:
1 ganze Knoblauch, ohne Schale, gleich viel frisches kurkuma und Ingwer, plus 2 limetten, alles in Mixer. Du bekommst eine gelbe dicke Sauce.
3 mal pro Tag ein Löffel nehmen, vor dem Essen. Dieses ist eine WUNDERMITTEL!!
Google mal Gesundheit und Kurkuma.
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Viel Wasser trinken
Sesam und Früchte essen
Bewegung
Magnesium kann auch helfen
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Ganz viel rohes Gemüse, Kerne und Nüsse essen ::). Dann läuft das mehrmals am Tag. ;) und Sport!
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Welche Probleme sind das denn? Verstopfung, Blähungen, Durchfall..?
Kommt auf das Problem an was dann hilft.. Ich würde es beim Arzt abklären.

Mit den paar Informationen ist eine genaue Beantwortung fast unmöglich. Schau mal unter www.vitaminexpress.org, da findest Du Infos zu Darmbakterien, Bioverfügbarkeit und Darmflora. Ansonsten ist der Rat es beim Arzt ab zu klären sicherlich nicht der schlechteste

1 Kommentar

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diese Darmbakterien Kapseln mit hoher Bioverfügbarkeit hören sich gut an... aber wie ich sehe, kommt der VitaminExpress Online-Shop aus den USA (VitaminExpress LLC, 17 State Street, Battery Park, New York, NY 10004). Hat da jemand Erfahrungen mit Bestellungen aus Übersee?! Bin da grundsätzlich eher misstrauisch....
Denn meine Favoriten bezüglich Nahrungsergänzung, Vitalstoffe und Vitamine sind unter anderem folgende CH/DE Online Shops:
bio-strath.com
juiceplus.com
kingnature.ch
mcdrogerie.ch
nu3.ch
puravita.ch
vitalstoffmedizin.ch
vitaminplus.ch
vitapowershop.ch
whey-protein.ch
Mit diesen Onlineshops habe ich durchwegs gute Erfahrungen gemacht.
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Ferndiagnosen sind so eine Sache. Besser du notierst zuerst, was wie deine Probleme verursacht. (Nahrungsmittel, Trinken)
Davon abgleitet kannst du deine Strategie, alleine oder mit Arzt oder Ernährungsberatung in Angriff nehmen.
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Hast du einige Tipps schon bekommen?

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Tipps:

Bewegung,
Stress reduzieren
Lachen mit den besten Freunden:)
Angst reduzieren und als Antrieb nutzen

Auf www.snfa.ch und www.mentalcoachschweiz.ch haben wir weitere Tipps -

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