Schwangerschaftsyoga & Rückbildungsyoga für Mütter

Speziell in der Schwangerschaft möchten viele Mütter mit Yoga neu beginnen.
Dieses sanfte Schwangerschaftsyoga gibt Dir einen optimalen Einstieg ins Yoga und bereitet Dich optimal auf die Geburt vor.
Do, 16.45-17.45 Uhr

Nach der Geburt kannst Du ins Rückbildungsyoga einsteigen.
Das Rückbildungsyoga hilft Dir nicht nur Deinen Körper von der Geburt rück-zu-bilden, sondern gibt Dir Kraft und schafft ein inneres Gleichgewicht. So kannst Du mit Deiner Mutterrolle besser umgehen.
Mo, 16.45-17.45 Uhr

Gerne kannst Du in eine Schnupperstunde kommen.

Anmeldung/Infos: Spirityoga Yoga Schule Zürich, Badenerstr, 701, 8048 Zürich

Homepage www.spirityoga.ch