Selbstvorschläge - Selbstermutigung, Selbstvertrauen zu stärken

Wenn eine Person auf Selbstvorschläge zurückgreift, muss sie daran glauben. Zweifel oder Kritik können die Wirksamkeit dieser Methode vollständig zerstören. Sie können sich selbst vorschlagen, dass es nicht beängstigend ist, mit Fremden zu kommunizieren, vor einem großen Publikum zu sprechen, dass Sie leicht eine kreative Aufgabe ausführen oder eine Rede für eine Sitzung des Pädagogischen Rates vorbereiten können. Sie müssen sich nur öfter wiederholen, besonders in einem Zustand der Entspannung, Ruhe - und Sie werden anfangen, es zu glauben.