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Liliput Familienwelt
Wie stärke ich mein Immunsystem? Esse viel Gemüse & Früchte...
Seit ein paar Monaten habe ich ein extrem schwaches Immunsystem. Angefangen hat alles anfangs Jahr mit einer sehr starken Erkältung. Ich habe mich bei der Arbeit angesteckt. Danach hatten die Kinder bei der Arbeit eine Bronchitis, die habe ich auch bekommen und ich brauchte 6 Wochen bis sie ganz weg war. 3 Wochen lag ich nur im Bett, zwei Wochen davon waren meine Ferien.
Vor drei Wochen hatten die Kinder bei der Arbeit Magendarmgrippe, vorletzte Woche hatte ich sie, wieder in meinen Ferien. Letzte Woche hatte meine Chefin eine starke Erkältung und die hab ich jetzt auch bekommen und es entwickelt sich bereits wieder Richtung Bronchitis.
Was tut ihr um Euer Immunsystem zu stärken? Ich nehme Echinacea und Vitamin C von Burgerstein. Ich esse viel Gemüse und Früchte und ich bin sehr viel draussen. Was kann ich sonst noch tun? Es hängt einfach sehr an. Kaum bin ich gesund stecke ich mich wieder irgendwo an.
Vor drei Wochen hatten die Kinder bei der Arbeit Magendarmgrippe, vorletzte Woche hatte ich sie, wieder in meinen Ferien. Letzte Woche hatte meine Chefin eine starke Erkältung und die hab ich jetzt auch bekommen und es entwickelt sich bereits wieder Richtung Bronchitis.
Was tut ihr um Euer Immunsystem zu stärken? Ich nehme Echinacea und Vitamin C von Burgerstein. Ich esse viel Gemüse und Früchte und ich bin sehr viel draussen. Was kann ich sonst noch tun? Es hängt einfach sehr an. Kaum bin ich gesund stecke ich mich wieder irgendwo an.
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